Modzele to twarde, bolesne obszary skóry, które rozwijają się na stopach w wyniku ucisku lub tarcia. Występują, gdy skóra próbuje chronić leżący pod nią obszar przed urazem, uciskiem lub otarciem. Nie są niebezpieczne, ale mogą powodować ból lub dyskomfort. Jak usunąć modzele na stopach?
Modzele – jak wyglądają?
Modzele są to dość duże, płaskie skupiska zrogowaciałej skóry o żółtym zabarwieniu i owalnym lub okrągłym kształcie. Następujące oznaki lub objawy mogą wskazywać na obecność modzeli:
- twardy guzek na stopie lub dłoni,
- gruby i szorstki obszar skóry,
- łuszcząca się i sucha skóra,
- ból lub tkliwość pod skórą.
Modzele na stopach – przyczyny
Modzele najczęściej występują u osób, które noszą źle dopasowane buty oraz tych, które wykonują pracę stojącą. Czynniki które są związane z powstawaniem modzeli to:
- wszystko, co powoduje ucisk lub tarcie na skórze
- za ciasne buty, lub buty na zbyt wysokim obcasie, powodujące ucisk,
- buty, które są zbyt luźne, powodując tarcie,
- źle umieszczony szew w bucie, który ociera się o skórę,
- skarpetki, które nie są dobrze dopasowane,
- chodzenie bez skarpetek,
- powtarzające się czynności, takie jak bieganie lub chodzenie w określony sposób,
- starszy wiek, ponieważ w skórze jest mniej tkanki tłuszczowej, co oznacza mniej wyściółki i większe ryzyko powstania modzeli, szczególnie na śródstopiu
Modzele często pojawiają się na stopach, ale tarcie i ucisk mogą również powodować modzele na dłoniach. Szczególnie dotyczy to osób które często jeżdżą na rowerze lub używają narzędzi ręcznych bez rękawiczek ochronnych. Powtarzające się klęczenie lub opieranie łokci na stole może powodować modzele na kolanach lub łokciach.
Usuwanie modzeli
Modzele mogą utrudniać poruszanie się, a ich ignorowanie może doprowadzić do stanu zapalnego. Jeśli modzele są bolesne lub jeśli cierpi na nie osoba z cukrzycą, delikatną skórą lub z problemami z krążeniem, konieczna jest konsultacja z podologiem, który specjalizuje się w leczeniu tego typu przypadłości. Podolog zbada stopy, zapyta osobę o styl życia, a także sprawdzi obuwie, by następnie wydać odpowiednie zalecenia dotyczące pielęgnacji czy wyboru butów.
Usuwanie modzeli na stopach odbywa się za pomocą skalpela, a następnie skórę wygładza frezem. Modzel można usunąć zazwyczaj już w trakcie pierwszej wizyty w gabinecie podologicznym.
Jeśli podolog podejrzewa, że może istnieć problem ze strukturą kości, może zalecić dalszą diagnostykę.
Plastry na modzele – czy warto?
Częstą praktyką leczenia modzeli są plastry nasączone kwasem salicylowym. Nie zalecamy tego typu preparatów ponieważ kwas salicylowy jest dość silnym środkiem, który może powodować wystąpienie wysypki czy podrażnienia skóry. Poza tym nie należy naklejać plastra na okolice odcisku, jeżeli skóra jest podrażniona lub występują stany zapalne. Producenci plastrów na modzele zalecają także unikać ich stosowania w ciąży i w trakcie karmienia piersią, a także u chorych na cukrzycę.
Jak zapobiegać modzelom?
Aby zapobiegać wystąpieniu modzeli należy:
- zadbać o wygodne obuwie – najlepiej z indywidualnie dopasowanymi wkładkami do butów,
- stosować odpowiednią pielęgnację skóry – delikatne peelingi, nawilżanie,
- nie narażać stóp czy dłoni na nadmierne obciążenie,
- stosować rękawice i obuwie ochronne,
- unikać chodzenia bez skarpetek,
- w razie jakichkolwiek problemów, korzystać z pomocy specjalistów.